astuces pour petits maux
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une douleur qui pointe , un malaise naissant , une gène physique...autant de petits soucis qui pourraient se transformer en vrais problèmes si on n'y prètait pas un minimum d'attention . il existe mille et une solutions a portée de main pour soulager ces maux a priori insignifiants . zoom sur des astuces simplissimes pour vous sentir mieux en cas de trouble bénin .
un mal de tète que l'on sent monter
vous sentez que votre tète pèse de plus en plus lourd , et que le vrai mal de tète , celui qui gène vraiment , n'est pas loin . avant de sombrer dans une horrible migraine , ne laissez pas cet avis de tempète sous votre crane s'installer . vous pouvez agir dès les premiers signes....
l'astuce bien-ètre
préparez-vous un café serré . car la caféine de votre expresso a des effets vasoconstricteurs , modestes mais qui aident a contracter les vesseaux sanguins . ce qui va contribuer a soulager un mal de tète naissant . mais attention a ne pas abuser du café pour autant ! la c'est votre système digestif qui pourrait se manifester . cette astuce nous a ètè donner par SABRINA , merci a toi .
quand le mal de dents fait rage
vous avez la sensation que tout votre corps converge vers la douleur logée dans votre dent ? le pire , c'est qu'il est 10 heures du soir , qu'on est samedi et qu'il va falloir patienter jusqu'au lundi pour vous soigner . le cauchemar ! nos grands-mères ont une solution , en attendant de consulter votre dentiste....
l' astuce bien-ètre
véritable astuce de grand mère , le clou de girofle peut réellement vous venir en aide , grace a son effet anesthésiant . non , ne négligez pas cette solution ; pour preuve , de nombreux produits dentaires contiennent du clou de girofle . les plus téméraires mettront directement un clou de girofle en bouche plusieurs minutes , les autres opteront pour une infusion ( plongez 3 clous dans une tasse d'eau bouillante ) que vous utiliserez ensuite pour des bains de bouche . merci alain pour ton astuce .
je sens que j'ai le dos qui coince
vous avez soulevé junior sans prendre garde , en vous abaissant ( et vous relevant ) n'importe comment , et depuis , vous sentez que les muscles de votre dos se contractent . d'ailleurs , au toucher , la zone du muscle en question s'est raidie et l'on sent la contracture . il faut agir avant que ce ne soit vraiment très handicapant !
l'astuce bien-ètre
vous commencez par détendre vos muscles sous une bonne douche chaude , puis une fois votre peau bien sèche , appliquez un oreiller de noyaux de cerises passé au micro-onde . la chaleur d'une simple bouillotte peut aussi soulager . cela aidera vos muscles a se détendre et vous pourrez ensuite procéder a un massage voire a quelques étirements . merci delphine
