programme nutritionnel
Bonjour ,
Si vous ne changez rien dans votre vie et bien rien ne changera !
Vous aurez beau répéter des mantras chaque jour, la loi de l'attraction ne fonctionne pas ainsi.
Dans notre vie, il y a 95 % des événements qui arrivent grâce à nos décisions.
Et 5 % qui arrivent par pur hasard.
Donc, une bonne hygiène de vie, une bonne santé, un joli corps,
mince et tonique, ça se décide et ça se construit jour après jour, ça ne
se ne se souhaite pas sans rien faire ....
Posez-vous la question essentielle : " quelle est la personne que j'aimerais être - devenir dans une année- 3 ans-10 ans ?
et selon votre réponse, mon meilleur conseil pour vous :
Ne comptez pas sur votre MOTIVATION pour réussir à changer
Pourquoi ?
Parce que notre motivation est changeante- fragile....
Parce que personne n'est motivé tous les jours de l'année, 24h sur 24
Concrètement : Avez-vous besoin d'être motivée pour vous brosser les dents le matin en vous levant ??
Je ne pense pas !
Vous le faites automatiquement parce que c'est une routine, une habitude !
Vous n'avez pas besoin d'y penser.
Vous avez la discipline de le faire chaque matin même si vous n'êtes pas motivée.
Ce que je vous propose de faire, c'est de faire pareil pour atteindre vos objectifs santé.
Si vous appliquer la même logique que pour vous brosser les dents, vous aurez des résultats garantis et vite !
